Leitlhof

Leitlhof's Fitnessprogramm

Dienstag 12.30-13.15 Uhr Pilates

18.00-18.45 Uhr

Progressive Muskelentspannung

Donnerstag

13.00-13.30 Uhr

Acqua Gym

16.30-17.30 Uhr

Yin Yoga

PILATES
Ein sanftes und fließendes Ganzkörpertraining, das vor allem die tief liegende Muskulatur stärkt. Die kontrollierenden Bewegungen fördern eine bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl.

ACQUA GYM
Bewegung im Wasser schont die Gelenke und bringt gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Durch den Wasserwiderstand wird jeder Muskel sanft, aber effektiv trainiert.

YIN YOGA
In langen, ruhigen Dehnungen dürfen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Ideal, um loszulassen und neue Energie zu tanken.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Duch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird stress spürbar abgebaut. Eine einfache Methode für mehr innere Ruhe und Wohlbefinden.

Sauna Aufgüsse

Montag Aufguss in der finnischen Sauna um 17:00 und 18:00 Uhr
Dienstag Peeling im Dampfbad um 15:00 und 16:00 Uhr
Mittwoch Aufguss in der finnischen Sauna um 16:00 und 18:00 Uhr
Donnerstag Duftreise für alle Sinne in der finnischen Sauna um 15:00 Uhr
Freitag Aufguss in der finnischen Sauna um 17:00 und 18:00 Uhr
Samstag Aufguss in der finnischen Sauna um 17:00 und 18:00 Uhr

Leitlhof

Wochenprogramm

Unsere Wanderführer begleiten Sie zu den schönsten Plätze der Dolomiten

Donnerstag,
23.10.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: SONNENAUFGANG STRUDELKOPF

Ausgehend vom Parkplatz führt die Forststraße Nr. 37 bis zur Dürrensteinhütte auf 2.040 m. An der Nordseite der Hütte wechselt die Wanderung auf den Steig Nr. 34, der hoch zum Strudelkopfsattel auf 2.200 m führt. Vom Sattel aus geht es dann ostwärts zum von weitem bereits sichtbaren Heimkehrer-Kreuz am Strudelkopf auf 2.307 m.
Atemberaubend schön ist der Blick auf die Dolomiten, auf die Hohe Gaisl und den Seekofel, auf Drei Zinnen, Cadini-Gruppe, Monte Cristallo, Tofana und Marmolata.

Freitag,
24.10.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: HELMHAUS

Mit dem Leitl-Bus fahren wir bis zur Talstation Helm. Nach der Auffahrt mit der Kabinenbahn (ca.2040m Höhe) beginnt unsere Wanderung.
Der Weg führt über den Hüttensteig (P20), gelegen an der Schattenseite des Karnischen Kamm. Wir genießen dabei die Aussicht in das Osttiroler Pustertal. Nach geringem Anstieg eröffnet sich das Panorama der Sextner Dolomiten, an der Südseite gelegen. Trittsicherheit ist beim schönen, aber steilen Grad, der an den Militärfestungen der 30iger Jahre vorbeiführt, gefordert. Nun sind es nur noch wenige Meter bis zum Helmhaus, unserem Gipfelziel.
Ein wunderbarer 360 Grad Panoramablick vom Bergmassiv des Rieserferners bis zu den Belluneser Dolomiten bietet sich uns an.
Der Abstieg führt Richtung Osten (P4) zum Füllhorn. Weiter geht es Richtung Westen, (P3-20), vorbei an der Hahnspielhütte. Bis zum Helmrestaurant, unserem Tourenstart, ist es nicht mehr weit. Mit der Bahn fahren wir wieder zurück ins Tal.

Montag,
27.10.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: FRONDEIGEN - GOLFEN

Die Wanderung auf den Golfen beginnt in Frondeigen im Silvestertal.Der Wegnummer 24 in Richtung Golfen folgend, führt die Wanderung zunächst vom Kurterhof die asphaltierte Straße hoch und geht dann in einen breiten Forstweg über.Er schlängelt sich im sanften Anstieg durch den Wald, hinter dem sich malerische Lärchenwiesen ausdehnen. Während sie sich im Frühsommer in ein farbenfrohes Blumenmeer verwandeln, leuchten die sonnenliebenden Lärchen im Herbst im schönsten Goldgelb. Mit Blick auf die zackenreichen Dolomiten steigt der schmale Pfad nun durch malerische, im Frühsommer von unzähligen Küchenschellen und Enzianen bewachsene Bergwiesen zur Gipfelflanke des Golfen an, über die er zuletzt führt.

Dienstag,
28.10.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: SEIKOFEL

Unsere Bergwanderung beginnt auf der Plätzwiese (2.000 mt). Anfangs auf markiertem Steig, durch Zirbenwald inmitten des Naturparkes Fanes-Sennes-Prags. Wir verlassen den markierten Steig und gehen auf verlassenen Pfaden den Berg hinauf. Auf dem Rücken der Helltal Schlechten erwartet uns eine überwältigende Aussicht.

Mittwoch,
29.10.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: SONNENAUFGANG STRUDELKOPF

Ausgehend vom Parkplatz führt die Forststraße Nr. 37 bis zur Dürrensteinhütte auf 2.040 m. An der Nordseite der Hütte wechselt die Wanderung auf den Steig Nr. 34, der hoch zum Strudelkopfsattel auf 2.200 m führt. Vom Sattel aus geht es dann ostwärts zum von weitem bereits sichtbaren Heimkehrer-Kreuz am Strudelkopf auf 2.307 m.
Atemberaubend schön ist der Blick auf die Dolomiten, auf die Hohe Gaisl und den Seekofel, auf Drei Zinnen, Cadini-Gruppe, Monte Cristallo, Tofana und Marmolata.

Donnerstag,
30.10.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: LUTTERKOPF

Ausgangspunkt unserer Wanderung ist der Parkplatz oberhalb vom Mudlerhof. Für den Aufstieg nehmen wir den Steig Nr. 31, der sich durch Fichten und Zirbenwald ständig hinaufzieht. Die Atemberaubende Aussicht auf dem Lutterkopf lässt keine Wünsche übrig. Nun haben wir die Höhenmeter geschafft und gehen den Kamm entlang weiter bis zur Abzweigung, die uns zur Taistner Alm hinunterführt.

Freitag,
31.10.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: STRICKHOF - SILVESTERKAPELLE

Gemütliche Wanderung ausgehend vom Gasthof Jaufen. Wir beginnen die Wanderung anfangs auf der Forststrasse im Wald bis zu den Hochwiesen (Strickhof). Danach weiter zur Wisleachn hütte (1720m) von dort genießen wir den Blick auf die Sextner Dolomiten, teil des Karnischen Kamms und Osttirol. Die Silvesterkapelle (1850m) ist dann nicht mehr weit entfernt. Bei Bedarf können wir unterhalb der Kapelle noch kurze Rast in der Silvesteralm machen bevor wir den Heimweg antreten.

Samstag,
01.11.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: INNERFELDTAL – DREISCHUSTERHÜTTE

Wohl eine der schönsten Wanderungen, die Innichen zu bieten hat. Sie punktet vor allem mit den wundervollen Bergen der Sextner Dolomiten, die sich über das ganze Innerfeldtal hinziehen. Außerdem liegt das Gebiet im Naturpark Drei Zinnen und ist deshalb ein Ort besonderer Ruhe und Schönheit. Ziel dieser Wanderung ist die Drei-Schuster-Hütte. Die Wanderung ist relativ leicht und beinhaltet keine sonderlich schwierigen Passagen.

Sonntag,
02.11.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: KNAPPENFUßTAL

Von der Passhöhe am Gemärk auf einer Schotterpiste (Weg Nr. 18) über den mit Latschen bewachsenen Schuttkegel durch das ruhige Knappenfußtal und durch den Graben bis zu seinem Ende; hier rechts steil bergan durch eine seichte Mulde auf die 2.000 m hoch gelegene Plätzwiese. Die Plätzwiese ist ein Hochplateau mit wunderbarem Blick auf die Hohe Gaisl, den Dürrenstein und die Drei Zinnen.