Leitlhof

Leitlhof's Fitnessprogramm

Dienstag 12.30-13.15 Uhr Pilates

18.00-18.45 Uhr

Progressive Muskelentspannung

Donnerstag

13.00-13.30 Uhr

Acqua Gym

16.30-17.30 Uhr

Yin Yoga

PILATES
Ein sanftes und fließendes Ganzkörpertraining, das vor allem die tief liegende Muskulatur stärkt. Die kontrollierenden Bewegungen fördern eine bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl.

ACQUA GYM
Bewegung im Wasser schont die Gelenke und bringt gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Durch den Wasserwiderstand wird jeder Muskel sanft, aber effektiv trainiert.

YIN YOGA
In langen, ruhigen Dehnungen dürfen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Ideal, um loszulassen und neue Energie zu tanken.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Duch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird stress spürbar abgebaut. Eine einfache Methode für mehr innere Ruhe und Wohlbefinden.

Sauna Aufgüsse

Montag Aufguss in der finnischen Sauna um 17:00 und 18:00 Uhr
Dienstag Peeling im Dampfbad um 15:00 und 16:00 Uhr
Mittwoch Aufguss in der finnischen Sauna um 16:00 und 18:00 Uhr
Donnerstag Duftreise für alle Sinne in der finnischen Sauna um 15:00 Uhr
Freitag Aufguss in der finnischen Sauna um 17:00 und 18:00 Uhr
Samstag Aufguss in der finnischen Sauna um 17:00 und 18:00 Uhr

Leitlhof

Wochenprogramm

Unsere Wanderführer begleiten Sie zu den schönsten Plätze der Dolomiten

Freitag, 28.11.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: JAGDHÜTTE LEITLHOF

Wir fahren Richtung Innichberg und gehen von dort zur Jagdhütte vom Leitlhof. Dort angekommen gibt es eine gute Marende.

Samstag, 29.11.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: PLÄTZWIESE – STRUDELKOPF

Mit Leitlhof Bus, Fahren wir auf die Plätzwiese hoch (2000 mt). Dort angekommen, wandern wir im traumhaften Bergkulisse, durchwegs leichtes Gelände bis zum Strudelkopf hoch (2307 mt), wo uns eine schöne Aussicht zu den 3 Zinnen erwartet.

Montag, 01.12.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: STRICKHOF

Der Ausgangspunkt ist oberhalb vom Gasthof Jaufenkathl. Wir wandern bis zum Strickhof hoch und dann weiter zur Wisleachn (1.700 m). Dort können wir die schöne Aussicht auf die östlichen Dolomiten und das Osttirol genießen.

Mittwoch, 03.12.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: PLÄTZWIESE – STRUDELKOPF

Mit Leitlhof Bus, Fahren wir auf die Plätzwiese hoch (2000 mt). Dort angekommen, schnallen wir uns die Schneeschuhe an und wandern im traumhaften Bergkulisse, durchwegs leichtes Gelände bis zum Strudelkopf hoch (2307 mt) wo uns eine schöne Aussicht zu den 3 Zinnen erwartet.

Beim Abstieg haben wir die Möglichkeit zu einer Einkehr.

Freitag, 05.12.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: PRAGSER WILDSEE

Unsere heutige Wanderung beginnt am Pragser Wildsee (1500 m). Wenn es die Verhältnisse erlauben gehen wir auf dem zugefrorerem See bis zum Südwestufer hinein. Hier biegen wir zum Grünwaldtal ein und gehen bis hoch in die Grünwaldalm. Nach einer gemütlichen Rast kehren wir zurück zum Ausgangspunkt.

Samstag, 06.12.2025

GEFÜHRTE WANDERUNG: SILVESTERTAL / SILVESTERKIRCHLEIN

Die Schnegger Säge ist der Ausgangspunkt dieser Wanderung und führt uns auf einen Forstweg durch das Silvestertal bis zur Silvesterkapelle. Der Plankensteinbach ist unser ständiger Begleiter.