Leitlhof's Fitnessprogramm
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Donnerstag |
12.30 - 13.30 Uhr |
Yoga |
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Sonntag |
13.30-14.30 Uhr |
Yoga |
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Atem miteinander verbindet. Durch Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation werden Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe gefördert. Yoga hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Es gibt verschiedene Yoga-Stile, die sich in Tempo, Intensität und Schwerpunkt unterscheiden. Hatha Yoga ist eine sanfte, klassische Form und ideal für Einsteiger. Vinyasa Yoga ist dynamischer und verbindet Atem und Bewegung fließend miteinander. Ashtanga Yoga ist sehr kraftvoll und strukturiert mit festen Übungsreihen. Yin Yoga ist besonders ruhig und konzentriert sich auf lang gehaltene Dehnungen. Außerdem gibt es Kundalini Yoga, das neben körperlichen Übungen auch stark auf Atemtechniken und Meditation setzt.
Sauna Aufgüsse
| Montag | Aufguss in der finnischen Sauna um 17:30 und 19:00 Uhr | |
| Dienstag | Aufguss in der finnischen Sauna um 16:00 und 17:00 Uhr | |
| Mittwoch | Aufguss in der finnischen Sauna um 15:30 und 18:00 Uhr | |
| Donnerstag | Aufguss in der finnischen Sauna um 17:00 und 18:00 Uhr | |
| Freitag | Aufguss in der finnischen Sauna um 18:00 und 19:00 Uhr | |
| Samstag | Aufguss in der finnischen Sauna um 17:30 und 18:30 Uhr | |
| Sonntag | Aufguss in der finnischen Sauna um 15:00 und 16:30 Uhr |
Wochenprogramm
Unsere Wanderführer begleiten Sie zu den schönsten Plätze der Dolomiten
| Donnerstag, 04.06.2026 |
GEFÜHRTE WANDERUNG: JAGDHÜTTE LEITLHOF Wir fahren Richtung Innichberg und gehen von dort zur Jagdhütte vom Leitlhof. Dort angekommen gibt es eine gute Marende. |
| Freitag, 05.06.2026 |
RADTOUR RÖMERWEG - WELSBERG Auf dem Fahrradweg fahren wir vom Leitlhof bis nach Toblach und weiter über Aufkirchen zum Ratsberg. Ab dort führt ein Schotterweg auf den Römerweg. |
| Samstag, 06.06.2026 |
GEFÜHRTE WANDERUNG: STRICKHOF - SILVESTERKAPELLE Gemütliche Wanderung ausgehend vom Gasthof Jaufen. Wir beginnen die Wanderung anfangs auf der Forststrasse im Wald bis zu den Hochwiesen (Strickhof). Danach weiter zur Wisleachn hütte (1720m) von dort genießen wir den Blick auf die Sextner Dolomiten, teil des Karnischen Kamms und Osttirol. Die Silvesterkapelle (1850m) ist dann nicht mehr weit entfernt. |
| Montag, 08.06.2026 |
GEFÜHRTE WANDERUNG: RIFUGIO FONDA SAVIO HÜTTE (2367 m) Die heutige Bergwanderung führt uns in die Cadini Gruppe. Ausgangspunkt ist der Parkplatz unterhalb vom Auronzosee. Nach wenigen hundert Metern lassen wir die Menschenwege hinter uns und gehen ins ruhige Rinbiancotal hoch auf die Rinbiancoscharte und weiter ins Valon del Nevaio zur Fonda Savio Hütte. Das letzte Stück ist mit einem Seil versichert und verlangt Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Der Abstieg erfolgt nordseitig zurück zum Ausgangspunkt. |
| Mittwoch, 10.06.2026 |
GEFÜHRTE WANDERUNG: SONNENAUFGANG MIT UMWANDERUNG DER DREI-ZINNEN Mit unserem Shuttle fahren wir bis zur Auronzohütte. Von dort gehen wir Ostwärts auf den Paternsattel, wo wir den Sonnenaufgang erleben werden. Nach den tollen Eindrücken steigen wir ab auf das Zinnenplateu und wandern den imposanten Nordwänden entlang. An der Langalm vorbei und wieder zurück zum Ausgangspunkt. |
| Donnerstag, 11.06.2026 |
BIKE TOUR: PLÄTZWIESE Wir starten die Tour auf dem asphaltierten Fahrradweg Richtung Toblach. Dort angekommen biegen wir in das Höhlensteintal ab wo wir auf einem breiten Schotterweg bis zum Dürrensee weiterfahren. Bei der Abzweigung nach Misurina / Drei Zinnen halten wir uns rechts (Richtung Gemärkpass / Cortina) und nach etwa 500 Metern zweigt rechts die Forststraße zur Plätzwiese (2000 m) ab. Dort beginnt der anspruchsvollste Teil der Strecke. Insgesamt 10 Kehren und 550 Höhenmeter sind zu bewältigen. Oben angekommen genießen wir das wunderschöne Panorama der Pragser Dolomiten. Anschließend machen wir eine Mittagspause bei der Dürrensteinhütte. |
| Freitag, 12.06.2026 |
GEFÜHRTE WANDERUNG: MISURINA-MONTE PIANA Wir starten vom Skilift Misurina in Richtung Monte Piana. Unsere Route führt durch den Wald leicht ansteigend bis zur Bosi-Hütte am Monte Piana. |
| Samstag, 13.06.2026 |
GEFÜHRTE WANDERUNG: FRONDEIGEN - GOLFEN Die Wanderung auf den Golfen beginnt in Frondeigen im Silvestertal.Der Wegnummer 24 in Richtung Golfen folgend, führt die Wanderung zunächst vom Kurterhof die asphaltierte Straße hoch und geht dann in einen breiten Forstweg über.Er schlängelt sich im sanften Anstieg durch den Wald, hinter dem sich malerische Lärchenwiesen ausdehnen. Während sie sich im Frühsommer in ein farbenfrohes Blumenmeer verwandeln, leuchten die sonnenliebenden Lärchen im Herbst im schönsten Goldgelb. Mit Blick auf die zackenreichen Dolomiten steigt der schmale Pfad nun durch malerische, im Frühsommer von unzähligen Küchenschellen und Enzianen bewachsene Bergwiesen zur Gipfelflanke des Golfen an, über die er zuletzt führt. |