Programma attività Leitlhof
| Martedì | ore 12.30-13.15 | Pilates | |
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ore 18.00-18.45 |
Rilassamento muscolare |
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Giovedì |
ore 13.00-13.30 |
Acqua Gym |
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ore 16.30-17.30 |
Yin Yoga |
PILATES
Un allenamento dolce e fluido per tutto il corpo, che rafforza soprattutto la muscolatura profonda. I movimenti controllati favoriscono una postura migliore e una maggiore consapevolezza corporea.
ACQUA GYM
L’attività in acqua è delicata sulle articolazioni e allo stesso tempo stimola il sistema cardiovascolare. La resistenza dell’acqua allena ogni muscolo in modo dolce ma efficace.
YIN YOGA
Grazie ad allungamenti lunghi e tranquilli, corpo e mente trovano calma e rilassamento. Ideale per lasciar andare le tensioni e ricaricare le energie.
RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO
Attraverso la contrazione e il rilassamento consapevole di singoli gruppi muscolari, lo stress viene ridotto sensibilmente. Un metodo semplice per più serenità e benessere interiore.
Ventilazione in sauna
| Lunedì | Gettata di vapore nella sauna finlandese alle ore 17:00 e 18:00 | |
| Martedì | Peeling nel bagno di vapore alle ore 15:00 e 16:00 | |
| Mercoledì | Gettata di vapore nella sauna finlandese alle ore 16:00 e 18:00 | |
| Giovedì | Viaggio olfattivo per tutti i sensi nella sauna finlandese alle ore 15:00 | |
| Venerdì | Gettata di vapore nella sauna finlandese alle ore 17:00 e 18:00 | |
| Sabato | Gettata di vapore nella sauna finlandese alle ore 17:00 e 18:00 |
App escursionistica del Leitlhof
Durante il vostro soggiorno potrete usufruire dell'app escursionistica dell'hotel con i migliori consigli per le escursioni direttamente da San Candido!
Programma settimanale
Le nostra guide escursionistica, vi accompagnerà nei luoghi più belli delle Dolomiti
| Sabato, 08.11.2025 |
ESCURSIONE GUIDATA: MISURINA-MONTE PIANA Partiamo dallo skilift di Misurina in direzione di Monte Piana. Il nostro percorso consisterá nel bosco leggermente in salita fino a raggiungere il rifugio Bosi a Monte Piana. |
| Lunedì, 10.11.2025 |
ESCURSIONE GUIDATA: CAPPELLA SAN SILVESTRO Piacevole escursione con partenza dal Gasthof Jaufen. Iniziamo l'escursione inizialmente sulla strada forestale nel bosco fino a raggiungere i prati d'alta quota (Strickhof). Poi al rifugio Wisleachn (1720 m) da lì si gode della vista sulle Dolomiti di Sesto, parte della dorsale carnica e del Tirolo Orientale. La Cappella di San Silvestro (1850 m) non è poi piú cosí lontana. Se necessario, possiamo fare una breve sosta nella Silvesteralm sotto la cappella prima di riprendere il cammino verso casa. |
| Martedì, 11.11.2025 |
ESCURSIONE GUIDATA: ALBA DEL SOLE A PRATO PIAZZA – MONTE SPECIE Partendo dal parcheggio, la strada forestale n. 37 conduce al Rifugio Vallandro a 2.040 m. Sul lato nord del rifugio l'escursione continua sul sentiero n. 34, che porta sulla forcella del Monte Specie a quota 2.200 m. Dalla sella si vede oramai la croce del Monte Specie a 2.307 m. Mozzafiato è anche la vista sulle Dolomiti, la Croda Rossa e la Croda del Becco, le Tre Cime, il gruppo dei Cadini, il Monte Cristallo, le Tofane e la Marmolada. |
| Mercoledì, 12.11.2025 |
ESCURSONE GUIDATA: MALGA ROSSALM Il punto di partenza di questa escursione è Brückele a Braies (1500 m) e inizia con una facile salita lungo il fondovalle. Il sentiero forestale diventa ora più ripido, di fatto la parte più faticosa fino a raggiungere il Kaserle a metà strada. Da qui in poi, il cuore batte un po' più forte in mezzo a questo impressionante mondo montano. La malga Rossalm (2175 m), con la sua particolarità, conclude la giornata con un'esperienza indimenticabile. |
| Giovedì, 13.11.2025 |
ESCURSONE GUIDATA: CANDELLE - BERGALM – RIFUGIO BONNER Il punto di partenza del tour è la località Candelle (Kandellen) a Dobbiaco. Dopo un primo tratto su strada asfaltata arriviamo ad un ponte. Giriamo a sinistra sul sentiero 25a. Arrivati alla piccola baita della Malga Bergalm abbiamo superato già i primi 500 m di dislivello del nostro tour. Dopo ulteriori 250 m di salita attraversiamo la splendida malga Bergalm (n° 25B). Sul versante sud-ovest ci godiamo la spettacolare vista sulle Dolomiti di Sesto e di Braies. Continuiamo in direzione sudest verso il Rifugio Bonnerhütte. Per la discesa percorriamo il sentiero n° 25. Il nostro giro ad anello si conclude presso il ponte. Percorriamo l'ultimo tratto fino al parcheggio di Candelle sul tratto della strada asfaltata utilizzato per la salita. |
| Venerdì, 14.11.2025 |
ESCURSIONE GUIDATA: RIFUGIO DEL LEITLHOF Andiamo in direzione la montagna di San Candido. Da lì saliamo alla baita di caccia del Leitlhof. Una volta arrivati, ci aspetta una buona merenda altoatesina. |
| Domenica, 16.11.2025 |
ESCURSONE GUIDATA: MISURINA-RIFUGIO AURONZO Il punto di partenza della ciaspolata odierna è il Lago di Misurina (1850m), inizialmente possiamo riscaldarci in facili saliscendi attraverso il bosco. Dopo alcuni ripidi passaggi raggiungiamo la strada a pedaggio, che poi seguiamo fino al Rifugio Auronzo. Con vista sulle pareti di fondo delle Tre cime, delle Ladienerspitzen e del Gruppo del Cristallo. |